Barre Flex

Tonifica y estiliza la figura, principalmente brazos y abdomen. Mejora la flexibilidad mediante una serie de movimientos controlados y fluidos. Mejora la movilidad articular y se trabajan los rangos completos de movimiento.

Barre Sweat

Eleva tu frecuencia cardiaca combinando barre con cardio, a través de movimientos pequeños y controlados al ritmo de la música.

Barre Sculpt

Esculpe, fortalece y tonifica el cuerpo, especialmente piernas, glúteo y abdomen. Mejora la postura, flexibilidad y la fuerza muscular, utilizando el peso corporal y pequeñas pesas o bandas de resistencia.

Yoga Sculpt

Combina elementos del yoga tradicional con entrenamiento de fuerza y ejercicios cardiovasculares de alta intensidad. Promueve la tonificación muscular y quema de calorías.

Yoga Vinyasa

Fluye a través de la respiración y el movimiento, enlaza posturas de manera continua, coordinando los movimientos a través de la inhalación y exhalación, fomentando una mayor concentración y presencia.